Я тоже поделюсь своим секретом- курсом 2-3 раза в год Plinest Light.  достаточный объем воды, раздельное питание, физ.нагрузки, сон и ресвератрол в необходимой дозе для сохранения теломер,
заказываю здесь-(ссылка удалена модератором)